I PERCORSI DELLA IWELLNESS PILATES ACADEMY

La prima Academy  a Scafati con macchinari  a biotecnologia esclusivi

ANNA SCHETTINO: L'anima della IWellness Pilates Academy

Non mi sono accontentata di insegnare il metodo Pilates ma anche di progettarlo

Anna Schettino non e' solo MASTER TRAINER di fama internazionale , ma una vera innovatrice nel mondo della biomeccanica.

La sua profonda conoscenza del corpo umano la portata a superare i limiti delle attrezzature commerciali standard, dando vita a una nuova linea di macchinari esclusiva prodotta e firmata da lei stessa.



Perche' la sua guida fa la differenza?

IDEATRICE E PRODUTTRICE : ogni molla , ogni carrello e ogni angolo sono stati calibrati per correggere la postura in modo millimetrico.

FORMATRICE DI INSEGNANTI: Come direttrice dell'ACADEMY , Anna non si limita a far muovere le persone: forma futuri professionisti del settore. Questo garantisce a te  allievo, una supervisione accademica che non troverai in nessun centro fitness comune.

METODO - PRECISIONE - PASSIONE: Ogni sessione sotto la sua osservazione e' un percorso di rieducazione motoria, allenamento fisico, dove la sicurezza e il risultato scientifico vengono prima di tutto.

Il mio obiettivo a Scafati non e' aprire l'ennesimo centro Reformer in uno sgabuzzino. E' offrire un tempio della salute dove l'eccellenza tecnologica incontra la massima competenza didattica. Qui il Pilates e' SCIENZA.

INIZIA IL TUO PERCORSO CON ANNA

💎 Perché iWellness è diversa da ogni altra palestra o studi pilates?

Mentre le comuni palestre o studi a Scafati e dintorni offrono corsi standardizzati, iWellness Pilates Academy si distingue per un approccio accademico e scientifico:

• Esclusività Post-Rimini: Applichiamo i protocolli internazionali più recenti presentati nel settore Wellness 2026.
• Ambiente Accademico: Non siamo una sala pesi. Siamo uno spazio dedicato all'ascolto e alla biomeccanica di precisione.
• Focus Donna: Ogni lezione è modulata sulla fisiologia femminile, con un’attenzione particolare alla salute ormonale e pelvica che non troverai nei centri generalisti.

Scegli la specializzazione. Scegli iWellness. Prenota la tua valutazione posturale post-Fiera e scopri il percorso più adatto a te.

🌸 I Nostri Nuovi Pacchetti Salute

Menopausa in Movimento

Riscopri il tuo equilibrio. Un protocollo specifico per contrastare l’osteoporosi e la sarcopenia. Ci concentriamo sul carico meccanico controllato per la densità ossea e sulla gestione della flessibilità, aiutandoti a vivere questa transizione con energia e consapevolezza corporea.

Protocollo Endometriosi

Muoversi per stare bene. Lezioni dedicate alla gestione del dolore pelvico cronico. Attraverso il rilascio miofasciale e la mobilità segmentale, l'obiettivo è ridurre le tensioni addominali e migliorare la circolazione profonda, offrendo un sollievo concreto attraverso il movimento dolce.

Maternità & Rinascita (Pre e Post Parto)

Accompagniamo il tuo cambiamento.

• Pre-Parto: Prepariamo il bacino e la colonna al parto, riducendo i dolori lombari.
• Post-Parto: Un recupero funzionale mirato per la chiusura della diastasi addominale e il ripristino della forza profonda, rispettando i tempi fisiologici del tuo corpo.

Pelvic Care: Pavimento Pelvico & Prolassi

La tua sicurezza quotidiana. Un programma d'élite dedicato alla prevenzione e al supporto in caso di prolassi o incontinenza. Utilizziamo tecniche di Pilates Clinico e ginnastica ipopressiva per rinforzare i muscoli "invisibili", garantendo stabilità e protezione al tuo nucleo più profondo.

 "Maternità & Benessere Pelvico"

"Accompagniamo il tuo corpo nel cambiamento più grande. Dalla preparazione al parto con il metodo Pilates, al recupero funzionale della diastasi e del pavimento pelvico con la ginnastica ipopressiva. Protocolli sicuri, guidati da specialisti."

🌬️ Ginnastica Ipopressiva: La Rivoluzione del Core

Molto più di un addominale. Una protezione per i tuoi organi.

A differenza dei classici "crunch" che spingono la pressione verso il basso (aggravando prolassi e diastasi), il Metodo IpopressivoWPA alla iWellness Academy lavora in "vuoto", sollevando gli organi e riducendo la pressione intra-addominale.

I benefici principali che troverai in Accademia:

• Riduzione del girovita: Riduce la circonferenza addominale tonificando la fascia profonda.
• Recupero Post-Parto: È il trattamento d’eccellenza per la chiusura della diastasi addominale.
• Supporto ai Prolassi: Aiuta a ricollocare e sostenere vescica e utero.
• Benessere Posturale: Allevia la pressione sui dischi intervertebrali, eliminando i dolori alla schiena.

🏆 Perché l'Accademia iWellness è l'unico punto di riferimento a Scafati

Perché non siamo una palestra di fitness?

1. Valutazione Iniziale Personalizzata: Non inizierai mai un percorso senza un’analisi della tua mobilità e della salute del tuo pavimento pelvico.
2. Piccoli Gruppi o Personal: Garantiamo la massima precisione. Un esercizio ipopressivo o un movimento Pilates fatto male è inutile; fatto bene, cambia la vita.
3. Integrazione Post-Fiera: I nostri protocolli 2026 uniscono il Pilates Clinico alle tecniche iporespiratorie più avanzate presentate a Rimini Wellness.

❓ Domande Frequenti....

"Ho un piccolo prolasso, posso fare Pilates?" Assolutamente sì. Anzi, devi. Ma deve essere un Pilates specifico. In IWellness modifichiamo ogni esercizio per eliminare la pressione pelvica, trasformando l'allenamento in una terapia.

"Cos'è la Diastasi Addominale?" È la separazione dei muscoli retti dell'addome dopo la gravidanza. Insieme lavoreremo con l'ipopressiva per ridare compattezza alla tua pancia, evitando interventi chirurgici quando possibile.

📅 Prenota la tua Consulenza "Benessere Donna"

Non scegliere un corso a caso da un volantino. La salute della donna richiede competenza. Vieni a trovarci per una prova posturale e scopri come i nostri nuovi pacchetti post-Rimini possono rigenerare il tuo corpo.

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PILATES MATWORK

IWellness Pilates Academy: L'Eccellenza del Movimento

In IWellness Pilates Academy, il Pilates Matwork evolve in un’esperienza tecnica superiore. Grazie all’utilizzo di protocolli accademici e attrezzature all’avanguardia, trasformiamo il classico allenamento a corpo libero in un percorso di condizionamento fisico profondo, adatto a ogni esigenza: dal recupero funzionale alla performance avanzata.

Le Nostre Attrezzature: Tecnologia al Servizio del Corpo

Non solo un tappetino. Le nostre lezioni integrano i migliori small equipment del settore per sfidare la stabilità, migliorare la propriocezione e potenziare la forza:

• Per Tutti (Livelli Base & Intermediate): Utilizziamo costantemente strumenti come SPINFITTER, ROTATOR DISC, MAGIC CIRCLE, FOAM ROLLER, MOMA, SOFT BALL, TONING BALL, ELASTIC BAND e SLOW per variare lo stimolo muscolare e garantire un allineamento perfetto.
• Classi Advance (Esclusività Academy): Per chi cerca la massima sfida atletica, integriamo attrezzi d’élite come FLOWIN® (allenamento a frizione) e FREESTYLER- MOTR  per un lavoro dinamico e funzionale senza eguali.

Controindicazioni: la tua sicurezza prima di tutto

Essendo un'accademia di alto profilo, la salute è la nostra priorità. La pratica è controindicata, o richiede un parere medico specifico, in caso di:

• Fasi acute di ernie, sciatalgie o infiammazioni articolari.
• Interventi chirurgici recenti non ancora riabilitati.
• Gravidanza (richiedere il protocollo specifico).
• Patologie cardiovascolari gravi o ipertensione non controllata.
• Osteoporosi in stadio avanzato (senza previa valutazione con la Master Trainer).

Perché la nostra Academy è differente?

A differenza di un corso fitness generico, qui troverai metodologie esclusive e attrezzi che raramente si trovano in uno studio tradizionale. Ogni sessione è progettata per offrirti la precisione di un Personal Training nel dinamismo di una classe collettiva.

Richiedi una WELLNESS EXPERIENCE Iniziale

🌟 L'Esclusiva iWellness: Il Metodo WPA Anna Schettino

🎀 The "Barbie Girl" Protocol (Pilates Girls)

presentato a Rimini Wellness

40 anni di esperienza, un segreto svelato: il potere delle molle.

Entrare in IWellness Pilates Academy significa affidarsi alle mani esperte di Anna Schettino, Personal Trainer con oltre 4 decenni di carriera nel mondo del fitness d’élite. Anna ha creato un ponte unico tra la forza dell'allenamento tradizionale e la precisione del Pilates Classico, portando a Scafati un'innovazione che ha già conquistato il palco di Rimini Wellness.

🎀 The "Barbie Girl" Protocol (#PilatesGirls)

Presentato ufficialmente alla Grande Fiera di Rimini, questo protocollo è l'essenza della femminilità e della forza.

• Il Segreto delle Molle: Anna ha integrato la resistenza dinamica delle molle del Reformer per scolpire il corpo femminile senza mai appesantirlo.
• Estetica Funzionale: Un lavoro mirato su glutei, gambe e punto vita per una silhouette definita e armoniosa.
• Risultato Accademico: Ogni movimento è studiato per potenziare la tua bellezza partendo da una postura impeccabile.



Pilates Classico: Il Metodo Autentico

Dalle origini di Joseph Pilates alla visione moderna di Rimini Wellness.

Alla iWellness Pilates Academy, il Pilates non è una moda, ma una disciplina rigorosa. Utilizziamo il metodo originale applicato ai Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) e al Matwork (corpo libero), garantendo una trasformazione fisica profonda e duratura

Nostre Classi Exclusive

• Studio Grandi Attrezzi (Reformer & Co.): Sessioni d'élite che sfruttano il "Segreto delle Molle". Grazie alla resistenza dinamica, ogni esercizio diventa una sfida di precisione che allunga e tonifica contemporaneamente, migliorando la postura e la forza del core.
• Matwork Base/ Intermedio/Avanzato (Tappetino): Il vero test di controllo. Utilizziamo piccoli attrezzi (Magic Circle, bande elastiche, ball) per sfidare la gravità, imparando a gestire il proprio corpo con la massima consapevolezza.
• Pilates Clinico & Rieducativo: Protocolli specifici per chi soffre di mal di schiena, cervicalgie o problematiche articolari, portando l'esperienza del Personal Training di Anna Schettino direttamente sulla macchina.

💎 Perché iWellness Academy è l'unica scelta a Scafati?

Mentre le palestre di zona offrono spesso "corsi di pilates" in sale affollate con istruttori improvvisati, la nostra Accademia si distingue per tre pilastri fondamentali:

1. L'Esperienza di Anna Schettino: Non siamo "istruttori dell'ultimo minuto". Con 40 anni di carriera nel Fitness, Anna ha la capacità unica di adattare il metodo classico a ogni singola esigenza, prevenendo infortuni e garantendo risultati estetici rapidi.
2. Attrezzatura Professionale d'Eccellenza: Il nostro studio è dotato dei migliori Grandi Attrezzi (incluso l'iconico Reformer Rosa), strumenti di precisione che non troverai mai in una palestra commerciale o in centri multisport.
3. Protocolli Rimini Wellness 2026: Le nostre classi incorporano le ultimissime evoluzioni tecniche presentate in fiera. Siamo costantemente aggiornati sulle nuove frontiere del benessere donna, rendendo ogni lezione un'esperienza all'avanguardia.

🛡️ La Tua Garanzia: Salute e Bellezza in un unico Centro

In iWellness, il Pilates Classico non serve solo a muoversi, ma a costruire un corpo resiliente.

• Privacy e Comfort: Un ambiente sereno, lontano dal caos, dove ogni donna può sentirsi a proprio agio.
• Valutazione Scientifica: Ogni percorso inizia con un’analisi posturale condotta da Anna, per assicurarti che ogni molla e ogni movimento siano tarati su di te.

Smetti di fare "ginnastica". Inizia a praticare il vero Pilates. iWellness Pilates Academy: Dove la tradizione incontra l'esclusività.

"Il segreto di Anna" La Fondatrice

"In 40 anni ho capito che il segreto non è quanto ti alleni, ma come. Nel Pilates Classico, la molla è la tua alleata: ti sostiene quando sei stanca e ti sfida quando vuoi superare i tuoi limiti. Ti aspetto nel mio studio per provarlo sul nostro Reformer Rosa.